Dra. Dirdi Nariño Barbosa
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2026-02-19
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Postres
Copa helada de fresa y yogurt
Un postre ligero y delicioso.
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Dra. Dirdi Nariño Barbosa
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2026-02-19
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Recetas Saludables
Pollo a la cerveza light
¡No se preocupen que no emborracha!
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Dra. Dirdi Nariño Barbosa
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2026-02-19
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Carnes
Conejo al ajillo light
El conejo es una carne baja en grasas, ideal para cualquier dieta.
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Dra. Dirdi Nariño Barbosa
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2026-02-19
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Aves
Brochetas de pollo y piña
Brochetas de Pollo y Piña, entre 4 a 6 brochetas.
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Dra. Dirdi Nariño Barbosa
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2026-02-19
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Ensaladas
Ensalada de champiñón y espárragos
¡Qué calor! Con este tiempo solo apetece comer ensaladas. Esta de champiñón y espárragos verdes está buenísima! Y perfecta para la dieta!
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Dra. Dirdi Nariño Barbosa
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2026-02-19
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Carnes
Albóndigas de ternera light
¡Estas albóndigas versión light están muy buenas! Las puedes comer en cualquier dieta.
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Dra. Dirdi Nariño Barbosa
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2026-02-19
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Huevos
Pudín light de merluza
Un pudding muy ligero a base de proteínas.
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2026-02-19
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Ensaladas
Ensalada de atún, manzana, espárragos y mandarina
¡Una ensalada fresca y diferente! Ingredientes (3-4 personas).
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2026-02-19
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Verduras
Champiñones rellenos de queso
¡Un entrante buenísimo y light!
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2026-02-19
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Huevos
Huevos rellenos de salmón
Estos huevos rellenos están buenísimos y se preparan en 10 minutos.
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